근력강화를 위한 세라밴드 운동법
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| 저자정보 | Phil Page,강준 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 대성의학사 | ||||
| 책소개 | 『근력강화를 위한 세라밴드 운동법』은 경기별 특수한 요구에 맞출 수 있고, 자신의 코어 근력을 강화하기 위해 긴장도를 조절할 수 있는 운동법을 소개한다. 운동 중 발생할 수 있는 손상을 예방하고 회복을 촉진하기 위하여 특정 근육들을 목표로 삼아 다양한 방향과 각도로 저항을 이용할 수 있게 도와준다. | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9788997436163 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 632 | |
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