SNPE 바른자세 척추운동 - 100세 시대 현대인들의 필수 운동
Export
| 저자정보 | 최중기|윤지유 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 바른몸만들기 | ||||
| 책소개 | 비뚤어진 신체 구조를 바른 자세로 교정해주는 운동을 담았다. 허리, 골반 그리고 더 나아가 건강을 해치는 자세와 습관부터, 스스로 자세를 확인하는 방법, 이러한 잘못된 부분을 바로 잡아 줄 수 있는 운동법과 도구사용법까지, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 운동을 담았다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9788995950869 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.89 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 8,775 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
1
2
3
4
5
-
6
식사가 잘못됐습니다 :의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서
마키타 젠지 지음 ;전선영 옮김
더난콘텐츠그룹
|
2018
-
7
순례 주택 :유은실 소설
지은이: 유은실
비룡소
|
2021
-
8
요가의 과학 :당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
지은이: 앤 스완슨 ;옮긴이: 권기호
사이언스북스
|
2020
-
9
통증이 사라진다! :10초 트리거 포인트 누르기
사코다 카즈야 지음 ;황혜연 옮김
흐름출판
|
2021
-
10
통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
PT재석 지음
센시오
|
2022
1
2
4
5
-
6
통증이 싹 사라지는 바른자세운동 :일자목, 어깨결림, 허리통증 척추에서 관절까지
청구경희한의원 체형교정클리닉 지음
이퍼블릭
|
2011
-
7
돈 쓰지 않고 자세 바로잡는 책
김재원 지음
피오르드
|
2018
-
8
내 몸에 맞는 요가교정 A.P.C
정두화
요가저널코리아
|
2016
-
9
허리 통증 잡는 하루 2분 공 체조 :공 위에 누워만 있어도 통증이 사라진다!
사카이 신타로 지음 ;조미량 옮김
넥서스
|
2013
-
10
(초간단) 척추 컨디셔닝 :수술 없이 통증을 없애는 4단계 척추 운동 프로그램
히노 히데히코 지음 ;배영진 옮김
삼호미디어
|
2016
1
2
3
4
5
6
7
8
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||