통증이 싹 사라지는 바른자세운동 :일자목, 어깨결림, 허리통증 척추에서 관절까지
Export
저자정보 | 청구경희한의원 체형교정클리닉 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 이퍼블릭 | ||||
책소개 | 요즘엔 누구나 가지고 있다는 통증! 하루 종일 앉아서 일하고 공부하느라 허리가 아프고, 장시간 스마트폰과 컴퓨터 모니터를 들여다보느라 목이 아프다. 너무 아파서 병원에 가면 다행히 디스크는 아니지만 일자목이라거나 디스크 끼가 있다고 한다. 물리치료를 받아도 그 때뿐이다. 어떻게 하면 통증 없이 가뿐하게 살 수 있을까? | ||||
출판연월 | 2011 | ISBN | 9788964806395 | ||
Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 6,799 |
대출 추이
![로딩](/resources/img/common/loding.gif)
주요 키워드
추천도서
-
1 마흔부터 시작하는 백세운동 :백 세까지 아프지 않고 건강하게 사는 법 지은이: 나영무 헬스조선 | 2017
-
2 아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김 비즈니스북스 | 2019
-
3 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다 :수천 명의 환자를 일으킨 재활치료사의 기적의 걷기수업 다나카 나오키 지음 ;송소정 옮김 포레스트북스 | 2018
-
4 어깨통증 수술대신 운동하라! :오십견·충돌증후군·석회성건염·회전근개파열 프리포먼스 지음 스포츠메디컬연구소 | 2017
-
5 통증 제로 홈트 :신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭 김수연 지음 비전비엔피 | 2017
-
6 공부머리 독서법 :실현 가능하고 지속 가능한 독서교육의 모든 것 최승필 지음 책구루 | 2018
-
7 (죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭 제시카 매튜스 지음 ;박서령 옮김 동양북스 | 2019
-
8 (스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭 문훈기 지음 예문아카이브 | 2016
-
9 바른 몸이 아름답다 :통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트 남세희,박성규 지음 중앙books(중앙북스) | 2015
-
10 백년 무릎 :수술하지 않고 100세까지 통증 없이 걷고, 뛰고, 계단 오르내릴 수 있게 낫는 법 도야 히데오 지음 ;최려진 옮김 이퍼블릭 | 2017
-
1 (기적의 하루 10분) 허리 어깨 통증:해소 건강법 원저자: 다카하시 도오루 외 중앙생활사 | 2007
-
2 (오늘부터 실천하는) 바른 자세 건강 김창규 지음 해냄 | 2006
-
3 척추교정 운동 나카가와 다쿠지 지음;홍성민 옮김 넥서스Books | 2006
-
4 편강 100세 길을 찾다 :便 편안한 마음에 康 건강한 몸이 깃든다 지은이: 서효석 ;엮은이: 김용전 편강 | 2012
-
5 굿바이 탈모 =바로 시작하는 탈모 탈출 프로젝트 /Grow hair and stop hair loss 이타미 사토시 지음 ;홍성민 옮김 동아일보사 | 2010
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |