척추교정 운동
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| 저자정보 | 나카가와 다쿠지 지음;홍성민 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 넥서스Books | ||||
| 책소개 | 허리와 등, 어깨 등의 만성 통증을 수술이 아닌 운동으로 완치할 수 있게 돕는 운동 치료 가이드북이다. 모든 운동은 스트레칭과 단계별 반복 훈련을 기본으로 구성되어 있다. 딱딱하게 굳은 몸을 스트레칭으로 부드럽게 풀어주고, 이를 단계적으로 반복함으로써 비뚤어진 척추와 관절을 바로잡는 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2006 | ISBN | 9788957972144 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.89 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 4,284 | |
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