(초간단) 척추 컨디셔닝 :수술 없이 통증을 없애는 4단계 척추 운동 프로그램
Export
| 저자정보 | 히노 히데히코 지음 ;배영진 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 삼호미디어 | ||||
| 책소개 | 수술 없이 통증을 없애는 4단계 척추 운동 프로그램. 일본의 척추 컨디셔닝 센터에서 통증 관리에 탁월한 효과를 보인 4단계 운동법을 보다 많은 독자들이 쉽게 따라할 수 있도록 정리해 담은 책이다. | ||||
| 출판연월 | 2016 | ISBN | 9788978495523 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,400 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
통증의 90%는 고관절이 문제다 :인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀
이시베 모토미 지음 ;이유라 옮김
북라이프
|
2019
-
2
당신은 허리 디스크가 아니다 :망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링
이창욱 지음
쌤앤파커스
|
2019
-
3
통증이 사라진다! :10초 트리거 포인트 누르기
사코다 카즈야 지음 ;황혜연 옮김
흐름출판
|
2021
-
4
5분 스탠딩 건강법 :앉는 습관이 당신을 죽인다!
오카 고이치로 지음 ;이유라 옮김
북라이프
|
2018
-
5
(허리와 어깨 통증을 없애주는) 5분 척추교정법
오오타 토시마사 지음 ;이진원 옮김
에밀
|
2017
-
6
허리 좀 펴고 삽시다 :통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
기쿠치 신이치,이지현 옮김
콘텐츠그룹 포레스트
|
2021
-
7
바른 몸이 아름답다 :통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트
남세희,박성규 지음
중앙books(중앙북스)
|
2015
-
8
(8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈 지음
다산북스
|
2022
-
9
(백년 면역력을 키우는) 짠맛의 힘 :'원인 모를 염증'과 '만성질환'에서 탈출하는 최강의 소금 사용설명서
김은숙·장진기 쓰고 그림
앵글북스
|
2019
-
10
(건강한 삶을 위한) 내몸 공부
엄융의 지음
창비
|
2017
-
1
척추가 바로 서면 성적이 오른다 :현직 교사의 눈으로 바라본 청소년 척추측만의 문제와 대책
지은이: 이연주
홍익요가연구원
|
2011
-
2
척추관절 통증 없애는 바른 체형 비법 :남문식 병원장의 20년 임상 노하우
남문식 지음
학지사
|
2014
-
3
사상체질 맞춤 요가 =Yoga
지은이: 송규성
북파일
|
2008
-
4
척추 치료, 골든타임을 잡아라 :비수술에서 최첨단 수술 치료까지, 세바른병원 명의 3인의 척추 질환 완벽 가이드
정성삼,김주현 지음
헬스조선
|
2015
-
5
바디밸런스 =몸의 균형점, TMJ(턱관절)를 잡아라 /Body balance
윤홍일,엄현섭 지음
행복우물
|
2020
-
6
수술 없는 척추관협착증 치료 :관절 주변의 힘줄, 인대, 근육을 살리는 비수술 근본 치료법
지은이: 신정수 외
느낌이 있는책
|
2012
-
7
굿바이 요통 =허리의 통증이 낫는다! 만성통증이 풀린다! /Goodbye backpain
감수자: 후쿠다 치아키 ;옮긴이: 오경화
코리아하우스콘텐츠
|
2011
-
8
허리, 목 통증 재활 단계별 맞춤 운동 :여덟 가지 쉬운 동작으로 2주씩 따라 하면 빠르게 회복되는 종합재활운동 지침서
김건도,이광수 공저
혜민북스
|
2017
-
9
(죽음을 부르는) 활성산소
고기환 지음
고요아침
|
2014
-
10
디스크 수술 없이 잡는다 :안전하고 효과적인 최신 비수술 척추질환치료법
지은이: 고도일
동아일보사
|
2011
1
2
3
4
-
6
통증의 90%는 고관절이 문제다 :인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀
이시베 모토미 지음 ;이유라 옮김
북라이프
|
2019
-
7
(통증과 질병 없이 평생 젊게 걷고 싶다면) 오늘부터 걷기 리셋
홍정기 지음
한국교육방송공사
|
2022
-
8
(8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈 지음
다산북스
|
2022
-
9
당신은 허리 디스크가 아니다 :망가진 허리를 재생하는 기적의 내 몸 프로파일링
이창욱 지음
쌤앤파커스
|
2019
-
10
백년허리 :백년 동안 간직할 허리 사용설명서
저자: 정선근
언탱글링
|
2021
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||