나의 근육사용 설명서 :당신에게 필요한 운동 동작은 해부학적으로 이미 정해져 있다!
Export
| 저자정보 | 김수범 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Wellbook(웰북) | ||||
| 책소개 | 신체에 대한 해부학적 이해를 바탕으로 개인의 상태에 따라 꼭 필요한 운동 동작을 구성하여 적용할 수 있게 하기 위한 안내서다. 퍼스널 트레이너라면 반드시 알아야 할 이론과 실제를 담았으며, 보다 능동적으로 운동의 효능을 높이고 싶은 일반인에게도 매우 유익한 정보를 제공한다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791186296608 | ||
| Vol | 2 | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,838 |
대출 추이
Loading...
추천도서
2
3
4
5
-
6
(8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈 지음
다산북스
|
2022
-
7
요가의 과학 :당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
지은이: 앤 스완슨 ;옮긴이: 권기호
사이언스북스
|
2020
-
8
(스탠퍼드식) 최고의 피로회복법 =The Stanford method for ultimate super recovery
야마다 도모오 지음 ;조해선 옮김
헬스조선
|
2019
-
9
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
10
통증의 90%는 고관절이 문제다 :인공관절수술의 1인자가 말하는 통증 없이 걷는 몸의 비밀
이시베 모토미 지음 ;이유라 옮김
북라이프
|
2019
-
1
나의 근육사용 설명서 :당신의 근육을 제대로 회복시키고 올바르게 사용하는 방법을 배워라!
김수범 지음
Wellbook(웰북)
|
2018
-
2
성지 순례 바이블 - 영혼과 영원이 만나는 길
이홍영
둥근세상
|
2012
-
3
20일 비키니 핏 다이어트 =하루에 한 동작 비키니 몸매는 만들어진다! /Bikini fit diet
양덕일 지음
헬스조선
|
2016
-
4
(필라테스·요가 전공자를 위한) 근막 트레이닝 :가동성 및 기능 회복을 위한 효과적인 움직임
지은이: Ester Albini ;옮긴이: 양정원
영문출판사
|
2021
-
5
운동·기능해부학
지은이: R.T. Floyd ;옮긴이: 정진욱
한미의학
|
2019
-
6
나의 근육 사용 설명서 :당신의 근육을 올바르게 회복시키고 사용하는 방법을 배워라!
김수범 지음
북랩
|
2016
-
7
보행 운동학 :근막 효율성과 움직임
지은이: James Earls ;송철
영문출판사
|
2017
-
8
연부조직 관리를 위한 프리햅 운동법
지은이: 마이클 로젠가트 ;조승현
대성의학사
|
2019
-
9
(통합교정운동 중심의) 허리근 솔루션 :개선된 기능을 위한 재활, 교정운동, 및 트레이닝을 위한 지침서
지은이: Evan Osar ;최신우
영문출판사
|
2019
-
10
(Bosu master와 함께하는) 보수 필라테스 교과서 =Bosu pilates
지은이: 양지혜,김태현
예방의학사
|
2020
-
1
나의 근육사용 설명서 :당신의 근육을 제대로 회복시키고 올바르게 사용하는 방법을 배워라!
김수범 지음
Wellbook(웰북)
|
2018
-
2
(세상에서 가장 알기 쉬운) 근육연결도감 =Connection of muscles encyclopedia
지은이: 키마타 료 ;옮긴이: 장하나
중앙일보에스
|
2024
-
3
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
자세요정 지음
다산북스
|
2023
-
4
(보디빌더 경험에 해부학을 접목한) 김명섭의 헬스 교실
지은이: 김명섭
Cypress(싸이프레스)
|
2023
-
5
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
6
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 지음
한국교육방송공사
|
2022
-
7
근력 운동의 과학 - 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
오스틴 커런트 (지은이), 권기호 (옮긴이)
사이언스북스
|
2021
-
8
백년운동 :척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
저자: 정선근
아티잔
|
2019
-
9
탄수화물과 헤어질 결심 - 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
에베 코지 (지은이), 박중환, 신유희 (옮긴이)
세이버스
|
2024
-
10
(8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈 지음
다산북스
|
2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||