(죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭
Export
| 저자정보 | 지은이: 제시카 매튜스 ;옮긴이: 박서령 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 동양북스 | ||||
| 책소개 | 34개의 주요 관절 스트레칭 동작을 상세히 소개하고 이들 개별 동작을 엮은 일상활동별·만성질환별·주제별·운동별 스트레칭 프로그램을 총망라한 이 책은 활기차고 독립적인 삶을 위한 필수 가이드북이다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791157687831 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,086 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
2
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 :내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음
이너북
|
2022
-
3
평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김
Fika(피카)
|
2023
-
4
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
5
불편한 편의점 :김호연 장편소설
지은이: 김호연
나무옆의자
|
2021
-
6
(8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈 지음
다산북스
|
2022
-
7
식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법
마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이)
북드림
|
2022
-
8
불편한 편의점 :김호연 장편소설
지은이: 김호연
나무옆의자
|
2022
-
9
피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
나츠시마 다카시 (지은이), 김수정 (옮긴이)
즐거운상상
|
2022
-
10
사지 않는 생활 - 정리, 절약, 낭비 문제를 즉시 해결하는
후데코 (지은이), 노경아 (옮긴이)
스노우폭스북스
|
2022
-
1
(QR코드 동영상으로 쉽게 배우는) 필라테스 아나토미
지은이: Vicky Timόn ;옮긴이: 홍정기
영문출판사
|
2022
-
2
중고등학교 지구과학 :그림으로 지구과학의 개념을 배운다
[편저: 뉴턴프레스] ;이세영
아이뉴턴
|
2022
-
3
걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다 :인생이 달라지는 '굽히며 걷기'의 기술
기데라 에이시 지음 ;지소연 옮김
길벗
|
2023
-
4
해부생리학에 기초한 스트레칭 마스터 :치료사는 물론 일반인도 이해하기 쉬운 마법의 교과서
우에하라 다케시 지음 ;배영진 옮김
전나무숲
|
2022
-
5
당신의 위는 안녕하십니까?
EBS <명의> 제작팀 지음 ;이승민 글·구성
한국교육방송공사
|
2022
-
6
시니어를 위한 하루 5분 코어 운동
지은이: 신디 브레즈,옮긴이: 이주민
클
|
2022
-
7
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 :노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
사와키 가즈타카 지음 ;최말숙 옮김
카시오페아
|
2022
-
8
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 :내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음
이너북
|
2022
-
9
(걷기만 해도 저절로 날씬해지는) 다이어트 워킹
나가사카 야스코 지음 ;정문주 옮김
즐거운상상
|
2023
-
10
퇴근 후, 스트레칭 :일상 속 나를 위한 쉼표
글/사진: 정민교 ;그림: 김수지
리얼북스
|
2023
-
1
(무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정
자세요정 지음
다산북스
|
2023
-
2
평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김
Fika(피카)
|
2023
-
3
50부터 시작하는 하루 1분 기적의 스트레칭 :노화는 늦추고 통증은 사라지는 매일 체간 운동 28
사와키 가즈타카 지음 ;최말숙 옮김
카시오페아
|
2022
-
4
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
5
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 지음
한국교육방송공사
|
2022
-
6
해독 혁명 =질병 없는 몸을 위한 5단계 독소 해방 /Detox revolution
지은이: 최지영
웅진씽크빅
|
2024
-
7
완전 배출 :채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
조승우 지음
사이몬북스
|
2023
-
8
초역 부처의 말 - 2500년 동안 사랑받은
코이케 류노스케 (지은이), 박재현 (옮긴이)
포레스트북스
|
2024
-
9
(하루 10분 통증이 사라지는) 모스틱 자세 운동 :내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음
이너북
|
2022
-
10
느리게 나이 드는 습관 :노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
정희원 지음
한빛라이프
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||