퇴근 후, 스트레칭 :일상 속 나를 위한 쉼표
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| 저자정보 | 글/사진: 정민교 ;그림: 김수지 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 리얼북스 | ||||
| 책소개 | 작가가 랜선 요가강사로 활동하면서 연재하였던 ‘HOW TO YOGA’ 시리즈를 가다듬고 정리하여 작가만의 10가지 시퀀스로 구성하여 책에 담았다. 57개의 동작을 5~6가지 동작으로 연결하여 쉽고 재미있으면서도 유용한 시퀀스들을 집에서 쉽고 재미있게 따라 해볼 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791191553536 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 424 | |
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