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오늘 내 마음은 명상 :하루 한 번, 나를 배려하는 셀프 컴패션 연습 Export

저자정보	아리미쓰 고키 지음 ;이미주 옮김
출판사	RHK(알에이치코리아)
책소개	직장 생활 스트레스, 인간관계에서 오는 상처, 가족과의 불화, 연인과의 헤어짐 등 우리에게는 힘든 현실을 마주했을 때 현실을 받아들이고, 자신을 배려하여 상처를 치유하고, 마음을 긍정적으로 되돌릴 힘이 필요하다. 『오늘 내 마음은 명상』에서는 그 방법의 하나로 ‘셀프 컴패션’을 제안한다.
출판연월	2021	ISBN	9788925580463
Vol		주제분야	189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ]	총 대출건수	627