마음 홈트로 내 몸이 편해졌습니다 :있는 그대로의 나를 만나는 마음챙김의 시작
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| 저자정보 | 안미라 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 더난콘텐츠그룹 | ||||
| 책소개 | 마음의 소리를 듣고, 마음을 돌보는 과정을 통해서 몸의 아름다움과 진정한 치유를 얻는 과정을 알려주는 책이다. 외국 항공사 승무원으로 근무한 저자는 위험했던 비행기 사고를 겪은 후 비행을 쉬는 동안 몸과 마음이 깊숙이 연결되어 있다는 사실을 깨닫고, 과감히 필라테스·명상 강사로 전직해서 제2의 인생을 시작한다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9788984057067 | ||
| Vol | 주제분야 | 189.1 [철학 > 심리학 > 응용심리학 일반 ] |
총 대출건수 | 653 | |
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