7분 건강 :하루 7분으로 만드는 내 몸의 기적
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| 저자정보 | 프란치스카 루빈 지음 ;김민아 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 맥스미디어 | ||||
| 책소개 | 독일 국민의사이자 심신의학의 권위자, 프란치스카 루빈 박사의 심신 셀프 케어 프로젝트. 건강해지기 위해 많은 시간을 들여야 한다고? 저자는 하루에 딱 7분이면 충분하다고 말한다. 중요한 건 자신의 태도와 생활 습관 중에서 건강을 저해하는 요소가 무엇인지 제대로 아는 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791155717561 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 972 | |
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