하체부터 빼셔야겠습니다 :허벅지 엉덩이 종아리
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| 저자정보 | 최성우 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | for book | ||||
| 책소개 | 힙업과 탄력적인 허벅지, 가늘고 탄탄한 종아리와 발목을 만들어주는 데일리 프로그램을 제안하는 구세주 같은 책이다. 쉬운 스트레칭 동작인 준비운동과 정리운동, 1분간 진행하는 가벼운 유산소 운동을 제외하면 메인 운동은 하루 한 동작만을 제안한다. | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788993418613 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 3,616 | |
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