주원홈트 =운동 병아리들을 위한 다이어트 꿀팁! /Home training
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| 저자정보 | 김주원 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Cypress(싸이프레스) | ||||
| 책소개 | 104kg에서 꾸준히 운동과 일반식으로 50kg을 건강하게 감량한 다이어트 고수 ‘주원언니’의 노하우를 담은 책이다. 인스타그램을 통해 매일 같이 ‘야식먹지 마!’라고 다이어터들의 흔들리는 멘탈을 잡아주며, 누구나 따라 하기 쉬운 운동 동작을 소개해주던 ‘주원언니’의 리얼 다이어트 비법을 담아냈다. | ||||
| 출판연월 | 2016 | ISBN | 9788997125968 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 9,119 | |
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