주원홈트 맥시멈 :Maximum
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| 저자정보 | 김주원 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | Cypress(싸이프레스) | ||||
| 책소개 | '주원언니'가 지방 몰살 프로그램 ‘7.7.7 트레이닝’으로 돌아왔다. 운동 정체기, 다이어트 슬럼프에 빠진 병아리들을 위한 정신 개조 고강도 운동 동작으로 엮은 프로그램이다. 전신의 근육을 모두 사용해야 가능한 동작, 내 몸이 낼 수 있는 최대치의 힘을 필요로 하는 동작으로 구성되어 있다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9791160320206 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 1,383 | |
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