Good calories, bad calories :칼로리의 양이 아니라 종류가 문제다
Export
| 저자정보 | 지은이: 게리 토브스 ;김보은 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 도도 | ||||
| 책소개 | 정제 탄수화물 섭취를 피하면 비만인 사람도 인슐린 농도가 낮아지며, 탄수화물에 대한 갈망의 원인인 고인슐린혈증을 개선할 수 있다. 전분, 밀가루, 설탕 없이 사는 것이 힘들 수도 있고 금단 증상이 가져오는 신체적 증상도 있겠지만, 노력하면 더 건강하고 날씬해질 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9791185330129 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 831 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
칼로리의 거짓말
조나단 베일러 (지은이), 김정한 (옮긴이)
홍익출판사
|
2014
-
2
플랜트 패러독스 :우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
스티븐 R. 건드리 지음 ;이영래 옮김
쌤앤파커스
|
2018
-
3
탄수화물이 인류를 멸망시킨다 :당질 제한에 대한 생명과학적 고찰
나쓰이 마코토 지음 ;윤지나 옮김
청림Life
|
2014
-
4
식욕의 과학 :우리 몸을 지배하는 식용에 대한 모든 것
앤드루 젠킨슨 지음 ;제효영 옮김
현암사
|
2021
-
5
다이어트 불변의 법칙 :왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?
하비 다이아몬드 지음 ;강신원 옮김
사이몬북스
|
2016
8
9
10
3
4
5
-
6
왜 우리는 살찌는가 :비만에 대한 모든 과학
지은이: 게리 타우브스 ;옮긴이: 강병철
Alma(알마)
|
2020
-
7
단맛의 저주
로버트 러스티그 지음 ;이지연 옮김
한국경제신문 한경BP
|
2014
-
8
완벽한 식사법 :과학으로 증명된 평생 유지 다이어트 솔루션
수전 퍼스 톰슨 지음 ;엄성수 옮김
Cypress(싸이프레스)
|
2018
-
9
설탕을 고발한다 :21세기 판 담배 수사보고서
지은이: 게리 타우브스 ;옮긴이: 강병철
Alma(알마)
|
2019
-
10
옥수수의 습격 :먹거리에 대한 통념을 뒤엎는 놀라운 기록!
지은이: 유진규
황금물고기
|
2011
1
2
5
-
6
기적의 식단 :저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
지은이: 이영훈 ;만화: 예묘
북드림
|
2019
-
7
인생을 바꾼 식사의 기적 :이유 없이 아픈 나를 치유하는 1·1·2 식단
김남희 지음
북테이블
|
2021
-
8
플랜트 패러독스 :우리가 건강해지려고 먹는 '식물들'의 치명적인 역습
스티븐 R. 건드리 지음 ;이영래 옮김
쌤앤파커스
|
2018
-
9
당신이 살찌는 이유 :평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
진소희 지음
BM성안북스
|
2021
-
10
비만코드 :체중은 인슐린이 결정한다
제이슨 펑 지음 ;제효영 옮김
시그마북스
|
2018
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||