망가진 몸 살리기 =Repair your body
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| 저자정보 | 문지숙 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 이퍼블릭 | ||||
| 책소개 | 피로, 스트레스, 과로, 과식, 음주, 흡연, 출산, 갱년기, 요요 현상, 운동 중독 등 대책 없이 망가진 몸을 어떻게 살릴 수 있을까? 한국형 필라테스 전문가인 지은이 문지숙은 각 사람의 몸에 맞춘 바른 자세 운동에서 그 답을 찾는다. 망가진 몸을 살리려면 몸의 비뚤어진 뼈를 잡고 있는 근육이 바른 자세를 기억하도록 도와주는 운동을 해야 한다. | ||||
| 출판연월 | 2009 | ISBN | 9788962246346 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 4,844 | |
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