건강연습 :굶을 수 없다면 습관을 바꿔라
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| 저자정보 | 나구모 요시노리 지음 ;나지윤 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 넥서스books | ||||
| 책소개 | 《1日 1食》의 저자 나구모 요시노리가 평생 건강을 책임질 습관의 힘을 알려 준다. 새로운 습관을 받아들이고 맑고 깨끗한 피부를 만드는 것, 공복 습관을 기르고 마음을 돌아보며 이를 결국 습관으로 완성해가는 단계별 연습 과정이 올바른 건강습관력을 길러 줄 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2014 | ISBN | 9788967908324 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.3 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,843 | |
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