(하루 4분) 타바타 트레이닝 =Tabata training
Export
| 저자정보 | 한길 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북로그컴퍼니 | ||||
| 책소개 | 홍대에서 개인 피티샵을 운영 중인 명문대 출신의 훈남 퍼스널트레이너가 직접 설계한 단계별 타바타 동작 30가지, 몸매 고민을 해결해줄 4분 운동 프로그램 15가지 등 다양한 정보를 담고 있는 타바타 트레이닝 기초 가이드북이다. | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788994197555 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 2,526 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
(Sophia's) 필라테스 홈트 =라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 /Pilates home training
지은이: 박서희 ;사진: 최해성
리스컴
|
2018
-
2
통증 제로 홈트 :신체나이 10살 젊어지는 부위별 스트레칭
김수연 지음
비전비엔피
|
2017
-
3
1일 1정리 :1/1
심지은 지음
For Book
|
2018
-
4
헬스의 정석
수피 지음
한문화멀티미디어
|
2016
-
5
이슬 홈 스트레칭 =몸의 밸런스와 라인이 살아나는 스트레칭 /Home stretching
이이슬 지음
Cypress(싸이프레스)
|
2018
-
6
5060 홈 트레이닝 :무작정 운동하다 몸 망가집니다!
전홍근 지음
한국학술정보
|
2018
-
7
몸이 굳은 사람일수록 살이 빠지는 스트레칭 :몸이 유연해지면 통증은 사라지고 체지방은 준다!
지은이: 이와이 다카아키 ;옮긴이: 이해수
좋은날들
|
2015
-
8
몸신의 다이어트 교정 체조 :바른 몸, 날씬한 몸을 만드는 셀프 전신 성형
박숙희 지음
헬스조선
|
2018
-
9
바른 몸이 아름답다 :통증관리부터 시작하는 교정 프로젝트
남세희,박성규 지음
중앙books(중앙북스)
|
2015
-
10
제시카의 1분 get it body :원하는 부위만 골라 빼는 라인 다이어트
제시카 지음
헬스조선
|
2014
1
2
3
4
5
-
6
제시카의 1분 get it body :원하는 부위만 골라 빼는 라인 다이어트
제시카 지음
헬스조선
|
2014
-
7
2주 만에 복근 만들기 :하루 세 동작! 제이제이의 14일 속성 다이어트 프로그램
박지은 지음
미호
|
2015
-
8
골방이 너희를 몸짱되게 하리라! :'빠삐봉' 정봉주의 맨손 헬스
정봉주 지음
미래를소유한사람들
|
2013
-
9
강한 것이 아름답다 =라인을 만드는 단 하나의 운동 /Beauty is strength
남세희,최영민 지음
중앙books(중앙북스)
|
2014
-
10
비키니 다이어트 =국보급 애플힙 심으뜸의 퍼스널 맞춤 트레이닝 완결판 /Bikini diet
심으뜸 지음
동아일보사
|
2016
1
2
4
5
-
6
발레핏 다이어트 =발레보다 쉽고, 헬스보다 완벽한 최고의 홈트 /Ballet fit diet
지은이: 한지영
헬스조선
|
2017
-
7
(Sophia's) 필라테스 홈트 =라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 /Pilates home training
지은이: 박서희 ;사진: 최해성
리스컴
|
2018
-
8
쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 :바른 자세, 혈액 순환, 다이어트, 통증까지 OK!
김성종,백민지 지음
Booksgo(북스고)
|
2020
-
9
(핏블리의) 헬스 다이어트 전략집 :운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
핏블리 지음
헬스조선
|
2021
-
10
(조셉 필라테스의) 필라테스 바이블:Pilates evolution
지은이: 조셉 필라테스 ;옮김: 원정희
판미동
|
2020
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||