스트레칭 다이어트
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| 저자정보 | 우지인 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 이퍼블릭 | ||||
| 책소개 | 국내 건강서 흐름을 선도하는 신 개념의 건강서, 우지인의 홈 피트니스 DVD북 시리즈 제3탄. 살을 빼려면 먼저 몸이 살 빠지기 좋은 상태로 변해야 한다. 스트레칭을 하면 관절이 부드럽게 작동하고 근육이 유연해지며 탄력이 생겨서 살이 빠지기 좋은 상태가 된다. 다이어트를 시작했다면 반드시 해야 할 운동, 스트레칭 완벽 가이드를 공개한다. | ||||
| 출판연월 | 2010 | ISBN | 9788962248852 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 3,086 | |
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