우울증을 다스리는 마음챙김 명상
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| 저자정보 | 지은이: 마크 윌리엄스,옮긴이: 차재호 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 사람과책 | ||||
| 책소개 | 만일 당신이 현재 우울증으로 고통 받고 있다면 용기를 내라. 간단하면서도 효과적으로 당신이 느끼는 가장 어려운 감정과 인생 경험들에 관심을 기울이는 방법인 마음챙김은 반복적으로 나타나는 만성적인 불행의 연속을 멈출 수 있도록 도움을 줄 것이다. | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788981171353 | ||
| Vol | 주제분야 | 186.5 [철학 > 심리학 > 임상심리학] |
총 대출건수 | 1,326 | |
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