잠과 싸우지 마라 :불안한 마음까지 잠들게 하는 힐링 수면법
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| 저자정보 | 사샤 스티븐스 지음 ;김수미 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 부키 | ||||
| 책소개 | 잠에 대한 상식을 깨고 불면과 영영 이별하게 하는 힐링 수면법을 제시한다. 15년간 극심한 불면증에 시달려 온 저자가 우연한 계기로 불면에 대한 인식 자체를 새롭게 하면서 불면증이 단 몇 주 만에 사라지는 놀라운 경험을 한다. | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788960512597 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.826 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 2,842 | |
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