(체험으로 얻은) 불면증 탈출기
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| 저자정보 | 이병식 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 건강다이제스트사 | ||||
| 책소개 | 체험으로 얻은 『불면증 탈출기』. 불면증에 대한 두려움을 없앤 체험서이자 불면증에 대한 비약물 요법과 관련된 실천서이다. 잠자리에 들면 찾아오는 불면에 대한 공포를 어떻게 극복할 수 있는지 명쾌한 해답을 제시하고 있다. 과학적으로 증명된 스트레스 관리기법과 긴장이완 기법을 기록하였고 불면증을... | ||||
| 출판연월 | 2012 | ISBN | 9788975870767 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.826 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 880 | |
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