4050 생활습관 리셋 =잘못된 습관이 병이 되는 것을 막을 마지막 기회 /Reset your lifestyle
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| 저자정보 | 안병택 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 좋은생각사람들 | ||||
| 책소개 | '생활습관 리셋-66일 프로젝트’라는 콘셉트로 매일 실천할 수 있는 생활습관 개선 방법을 마음습관, 식습관, 운동습관 3가지 측면에서 제시한다. 어느 한쪽에 치우치지 않게 균형을 잡아 개선할 수 있도록 각 항목별로 22가지씩 총 66가지의 방법을 전한다. | ||||
| 출판연월 | 2024 | ISBN | 9791193300299 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.3 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 332 | |
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