내 몸은 '언제' 먹는가로 결정된다 :암, 당뇨병, 골격계 질환, 스트레스를 개선하는 'When Way' 식단법
Export
| 저자정보 | 마이클 로이젠,공지민 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 세종(세종서적) | ||||
| 책소개 | 예방의학과 내과 전문의인 마이클 크러페인과 마이클 로이젠은 우리가 그동안 ‘무엇’을 먹을지에만 너무 관심을 두었다고 지적하며, 여기에 생체리듬에 기반한 ‘언제’가 더해졌을 때 최적의 건강 식단이 된다고 전한다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9788984078123 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,380 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
-
1
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
2
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
3
최강의 식물식 :소화기내과 의사가 28일 만에 몸을 되살린 고섬유질 마이크로바이옴 식단
윌 벌서위츠 지음 ;정미화 옮김
청림출판
|
2021
-
4
완전 소화 :건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관
류은경 지음
다산북스
|
2018
-
5
식욕의 과학 :우리 몸을 지배하는 식용에 대한 모든 것
앤드루 젠킨슨 지음 ;제효영 옮김
현암사
|
2021
-
6
과식하지 않는 삶 :소박하게 먹고 단순하게 산다
이시구로 세이지 지음 ;전선영 옮김
머스트리드북
|
2022
-
7
노화가 잘못 됐습니다 :의사가 가르쳐주는 시간을 멈추는 식사법
마키타 젠지 지음 ;김윤희 옮김
더난콘텐츠(더난콘텐츠그룹)
|
2022
-
8
식사가 최고의 투자입니다 :하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술
미쓰오 다다시 지음 ;최화연 옮김
북라이프
|
2021
-
9
면역의 힘 :살면서 마주하는 모든 면역의 과학
제나 마치오키 지음 ;오수원 옮김
윌북
|
2021
-
10
당신이 살찌는 이유 :평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법
진소희 지음
BM성안북스
|
2021
1
2
3
4
5
-
6
건강 나에게 물어봐 :5분마다 더 건강한 삶을 만드는 생활건강 가이드북
건나물TV 지음
미다스북스
|
2021
-
7
백세 호흡 :발암물질 미세먼지로부터 내 몸을 지키는 법
노진섭 지음
교보문고
|
2021
-
8
눈 질환 식생활 개선으로 낫는다 - 백내장·녹내장·황반변성증·당뇨병성 망막증
야마구치 고조 (지은이), 이동희 (옮긴이)
전나무숲
|
2021
-
9
자연식물식 솔루션 :식물성 식단의 치유력 및 웰니스
미국생활습관의학회 연구위원회 엮음 ;김비로 옮김
청아출판사
|
2023
-
10
식사에도 과학이 필요해 :과학 논문에서 찾아낸 내 몸을 지키는 식사법
지은이: 린칭순 ;옮긴이: 양성희
원더박스
|
2020
-
1
완전 배출 :채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
조승우 지음
사이몬북스
|
2023
-
2
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
3
질병은 없다 - 현대의학의 한계를 넘어 더 건강하게 오래 사는 만성질환 정복법
제프리 블랜드 (지은이), 이재석 (옮긴이), 박춘묵 (감수)
정말중요한
|
2024
-
4
운동의 뇌과학 :불안장애에 시달린 뇌과학자가 발견한 7가지 운동의 힘
제니퍼 헤이스 지음 ;이영래 옮김
현대지성
|
2023
-
5
(누구나 알지만 아무도 모르는) 소식의 과학 :늙지 않고, 살찌지 않고, 병 걸리지 않는 식습관
정재훈 지음
동아시아
|
2023
-
6
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
7
잠시 먹기를 멈추면 :삶을 축제로 만드는 간헐적 단식의 모든 것
제이슨 펑,이문영 옮김
라이팅하우스
|
2021
-
8
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
글: 조승우
바이북스
|
2022
-
9
음식 중독 :먹고 싶어서 먹는다는 착각
지은이: 마이클 모스 ;옮긴이: 연아람
민음사
|
2023
-
10
역노화 :젊게 오래 사는 시대가 온다
세르게이 영 지음 ;이진구 옮김
길벗
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||