하루 10분 마음챙김으로 나를 바꾸는 법 :끊임없이 흔들리고 불안한 내 마음을 다스리는 삶의 기술
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| 저자정보 | 홀리 B. 로저스 지음 ;신솔잎 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 빌리버튼 | ||||
| 책소개 | 하루 10분 마음챙김으로 마음의 평온을 찾는다. 하버드, MIT, 예일, 프린스턴 등 70개 대학에서 가르치는 듀크대 마음챙김 프로그램 ‘코루(Koru) 마인드풀니스’. 처음 만나는 마음챙김, 코루 개발자가 안내하는 가이드. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791191228441 | ||
| Vol | 주제분야 | 186.5 [철학 > 심리학 > 임상심리학] |
총 대출건수 | 1,260 | |
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