(스포츠재활전문가 문훈기 박사) 통증 잡는 스트레칭
Export
저자정보 | 문훈기 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 예문아카이브 | ||||
책소개 | 통증에서 자유로워질 수 있는, 가장 쉬운 방법을 소개하는 안내서다. 저자는 스포츠재활전문가로 20년 넘게 각 부위의 다양한 통증을 가진 환자들의 재활을 담당해 오면서 통증을 확실하게 줄여주는 재활 스트레칭 프로그램을 꾸준히 연구해 왔고, 그 노하우를 고스란히 담았다. | ||||
출판연월 | 2020 | ISBN | 9791163860563 | ||
Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 882 |
대출 추이
Loading...
추천도서
- 1 (죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭 제시카 매튜스 지음 ;박서령 옮김 동양북스 | 2019
- 2 (8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게 문교훈 지음 다산북스 | 2022
- 3 아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 :운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭 와다 기요카 지음 ;최서희 옮김 루미너스 | 2021
- 4 (척추·관절 되살리는) 자생력 스트레칭 :자연 치유력을 키워 통증 없이 100세까지! 지은이: 이진호 ;일러스트: 김슬기 헬스조선 | 2020
- 5 통증이 사라진다! :10초 트리거 포인트 누르기 사코다 카즈야 지음 ;황혜연 옮김 흐름출판 | 2021
- 6 내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책 :서울대 체대, 의대 교수가 말하는 최강의 컨디션 회복법 김유겸,최승홍 지음 위즈덤하우스 | 2020
- 7 병원 가지 않고 통증 잡는 5분 스트레칭 피지컬갤러리 지음 피오르드 | 2018
- 8 (통증 다스리고 체형 바로잡는) 간단 속근육 운동 지은이: 이용현 리스컴 | 2018
- 9 내 몸에 딱 맞는 교정 운동으로 바르게 설 수 있다 :올바른 자세로 앉고 서고 걸어보자 온도니 지음 Booksgo(북스고) | 2020
- 10 돈의 속성 :최상위 부자가 말하는 돈에 대한 모든 것 지은이: 김승호 Snowfox(스노우폭스북스) | 2020
- 1 치료적 스트레칭 :140장 이상의 사진을 포함한 단계별 스트레칭 지침 지은이: 제인 존슨 ;최민준 대성의학사 | 2020
- 2 (홈 트레이닝 및 코어강화를 위한) 서클링 필라테스 교과서 =Circle ring pilates 지은이: 김춘매,박연아 예방의학사 | 2020
- 3 (3D 그림으로 정확하게 배우는) 필라테스 리포머 운동 지은이: Anthony Lett,최종원 영문출판사 | 2018
- 4 (One-stop) 통증 타파 체형 교정 :김지운의 MCT요법 (속근육자극법) 전격 공개 김지운,황인 공저 지식과감성# | 2019
- 5 허리, 목 통증재활 단계별 맞춤운동 김건도, 이광수 (지은이) 청풍출판사 | 2021
- 6 나만 혼자알기 아까운 운동법 지은이: 남윤서 하움출판사 | 2019
- 7 움직임 =성장에서 건강, 아름다움과 힐링까지 /Movement 박영찬 지음 한국학술정보 | 2018
- 8 사십견 오십견 :집에서 하는 통증 케어 사카이 신타로 지음 ;황세정 옮김 세개의소원 | 2021
- 9 하루 5분 교정운동 - 굽은어깨.새우등.거북목.말린어깨 | 굽은등.어깨불균형 승모근없애기 신용운|박주희|이동규 건강정보매거진 | 2017
- 10 (혼자서도 할 수 있는) 셀프 근막 스트레칭 :통증 치료와 미용을 위한 근막 이완 가이드! 지은이: 타케이 히토시 ;백형진 신흥메드싸이언스 | 2019
- 1 (무너진 자세를 바로 세우는) 기적의 자세요정 자세요정 지음 다산북스 | 2023
- 2 통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭 PT재석 지음 센시오 | 2022
- 3 백년운동 :척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법 저자: 정선근 아티잔 | 2019
- 4 (8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게 문교훈 지음 다산북스 | 2022
- 5 (죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭 제시카 매튜스 지음 ;박서령 옮김 동양북스 | 2019
- 6 퓨처 셀프 :현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명 벤저민 하디 지음 ;최은아 옮김 상상스퀘어 | 2023
- 7 (통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋 홍정기 지음 한국교육방송공사 | 2022
- 8 내 몸 혁명 :뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라 박용우 지음 루미너스 | 2024
- 9 아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 :운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭 와다 기요카 지음 ;최서희 옮김 루미너스 | 2021
- 10 (안아파연구소의) 통증 제로 신경 스트레칭 정용인 지음 Cypress(싸이프레스) | 2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |