어른의 식탁 :이종임의 중장년 건강 레시피
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| 저자정보 | 이종임 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 다봄 | ||||
| 책소개 | 한국 가정식의 대가, 이종임이 건강 유지를 위해 ‘사투를 벌이는’ 중장년들에게 가장 적합한 매일 반찬 81가지를 소개한다. 근육의 질이 떨어지고 양도 줄어드는 50대 이후 단백질의 충분한 섭취는 필수적이다. 이 책이 가장 역점을 둬 소개하는 단백질 강화 레시피들은 중장년들이 눈 여겨 봐야 할 부분이다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791185018591 | ||
| Vol | 주제분야 | 594.6 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 식품과 식료] |
총 대출건수 | 1,503 | |
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