(군것질을 멈출 수 없는 사람들을 위한) 간식 다이어트
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| 저자정보 | 지은이: 안나카 지에 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 북이십일 | ||||
| 책소개 | 군것질을 멈출 수 없는 사람들을 위한 다이어트 방법을 담았다. 저자는 다이어트를 위해 간식을 먹지 말라고 이야기 하지 않는다. 다만 간식의 개념을 조금 바꿔보자고 권유한다. 과자, 패스트푸드 대신 1일 간식 섭취량의 기준인 200kcal를 넘지 않는 아몬드 초콜릿과 카페라테로만 바꿔도 다이어트 성공에 가까워질 수 있다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9788950976255 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,695 | |
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