감정식사 :내 마음의 허기를 채워주는 마음챙김 식사의 비밀
Export
저자정보 | 수잔 앨버스 지음 ;강유리 옮김 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 생각속의집 | ||||
책소개 | 음식과 감정과의 관계에 관한 이 책은 감정이 우리의 음식 선택에 미치는 영향을 심리학적 관점에서 흥미롭게 풀어낸다. 저자는 식사문제를 겪고 있는 수많은 사람들을 상담하면서 이들의 과식이나 폭식 뒤에 숨은 정서적 문제를 발견했다. 처음에는 단순히 다이어트나 식습관 개선을 위해 상담실을 찾았지만, 이들의 식사문제 뒤에는 언제나 정서적 문제가 숨어 있었다고 한다. | ||||
출판연월 | 2018 | ISBN | 9791186118283 | ||
Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 3,284 |
대출 추이
![로딩](/resources/img/common/loding.gif)
주요 키워드
추천도서
-
1 다이어트 말고 직관적 식사 :다이어트가 힘들 때 시작하는 10가지 원칙 에블린 트리볼리,정지현 옮김 골든어페어 | 2019
-
2 기분이 태도가 되지 않게 :기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리 수업 레몬심리 지음 ;박영란 옮김 웅진씽크빅 | 2020
-
3 과식하지 않는 삶 :소박하게 먹고 단순하게 산다 이시구로 세이지 지음 ;전선영 옮김 머스트리드북 | 2022
-
4 불편한 편의점 :김호연 장편소설 지은이: 김호연 나무옆의자 | 2021
-
5 아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김 비즈니스북스 | 2019
-
1 야윈 돼지의 비밀 :심리학자가 밝혀낸 다이어트의 진실과 12가지 현명한 전략 지은이: 트레이시 만 ;옮긴이: 이상헌 일리 | 2018
-
2 나는 초콜릿과 이별 중이다 =먹고 싶은 충동을 끊지 못하는 여자들의 심리학 /Say goodbye to chocolate 윤대현,유은정 지음 북이십일 21세기북스 | 2011
-
3 내 몸을 사랑하게 되는 날 :몸과 마음을 돌보는 8주 폭식증 클리닉 박지현,김준기 지음 수오서재 | 2017
-
4 식욕의 배신 :감정과 배고픔의 다이어트 심리학 김소울 지음 DSbooks | 2017
-
5 음식이 아니라 마음이 문제였습니다 :먹는 것 때문에 힘든 사람들을 위한 8가지 제안 캐롤린 코스틴,오지영 옮김 원앤원콘텐츠그룹 | 2018
-
6 날씬해지고 싶다면 다이어트를 그만둬라 나쓰메 마쓰리코 지음 ;임정희 옮김 이아소 | 2013
-
7 식습관의 인문학 :우리는 먹는 법을 어떻게 배우는가 비 윌슨 지음 ;이충호 옮김 문학동네 | 2017
-
8 스마트 요가 :수련 향상, 부상 방지, 바디 인지 향상을 위한 알렉산더 테크닉의 적용 데이비드 무어 지음 ;이태환 옮김 Ceomaker(씨이오메이커) | 2019
-
9 음식을 끊다 :단식, 자신을 찾는 여행 스티븐 해로드 뷰너 지음 ;박준식 옮김 따비 | 2015
-
10 왜, 살은 다시 찌는가? 린다 베이컨 지음 ;이문희 옮김 와이즈북 | 2016
-
1 음식 중독 :먹고 싶어서 먹는다는 착각 지은이: 마이클 모스 ;옮긴이: 연아람 민음사 | 2023
-
2 완전 배출 :채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가 조승우 지음 사이몬북스 | 2023
-
3 마음 지구력 =삶의 경로를 재탐색하는 발칙한 끈기에 대한 이야기 /Mental endurance 윤홍균 지음 21세기북스(북이십일 21세기북스) | 2024
-
4 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 글: 조승우 바이북스 | 2022
-
5 과식하지 않는 삶 :소박하게 먹고 단순하게 산다 이시구로 세이지 지음 ;전선영 옮김 머스트리드북 | 2022
-
6 당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게 정희원 지음 길벗 | 2023
-
7 느리게 나이 드는 습관 :노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 정희원 지음 한빛라이프 | 2023
-
8 다이어트 사이언스 =비만의 알고리즘, 간헐적 단식과 저탄수 식단의 과학 /Diet science 2022 지은이: 최겸 린 체인저스 | 2022
-
9 당신이 생각하는 모든 것을 믿지 말라 조세프 응우옌 지음 ;박영준 옮김 서삼독 | 2023
-
10 소식주의자 - 소식은 어떻게 부와 장수를 불러오는가? 미즈노 남보쿠 (지은이), 최진호 (편역) 사이몬북스 | 2022
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |