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아무것도 안 해도 살 빠지는 책 :의지가 약하고 게으른 사람을 위한 최적의 수면 다이어트 Export

저자정보	사토 게이코 지음 ;조미량 옮김
출판사	넥서스
책소개	약 30년 동안 비만 치료 전문의로 활동 중인 저자가 인생을 바꾸는 ‘수면 다이어트’의 노하우를 전격 공개한다. 살찌기 쉽고 살 빼기 어려운 체형은 이 책을 보는 순간 날려 버릴 수 있다. 수면 부족과 불면은 다이어트의 적이다. ‘잠’에 ‘건강한 다이어트’의 해법이 있다! 오늘 밤부터 당장 시작해 보자!
출판연월	2017	ISBN	9791157529940
Vol		주제분야	593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장]	총 대출건수	1,726