날씬한 도시락 =몸이 행복한 다이어트를 시작하라 /Slimmy lunch box
Export
저자정보 | 심선아 지음 | ||||
---|---|---|---|---|---|
출판사 | 이상 | ||||
책소개 | 어떻게 에너지 대사율을 높이고, 평생 요요 현상 없이 가장 이상적인 체중을 유지할 수 있는지 설명한다. 아울러 SBS플러스 채널에서 방송되는 <날씬한 도시락>의 요리 레시피 6가지와 집에서 쉽게 따라할 수 있는 운동법들을 소개한다. | ||||
출판연월 | 2015 | ISBN | 9788994478531 | ||
Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 1,388 |
대출 추이
![로딩](/resources/img/common/loding.gif)
추천도서
-
1 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 :
에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 후나세 슌스케 지음 ;장경환 옮김 문예춘추사 | 2019 -
2 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 :18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 에베 코지 지음 ;김은혜 옮김 더난콘텐츠그룹 | 2020
-
3 다이어터 :건강한 생활을 위한 본격 다이어트 웹툰 글: 네온비 ;그림: 캐러멜 중앙북스 | 2011
-
4 마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프 :시시한 미니멀리스트의 좌충우돌 일상 지은이: 밀리카 나는북 | 2018
-
5 초절약 살림법 - 1년에 1000만 원 모은다! 조윤경 (지은이) 책책 | 2019
-
6 퇴근 후 후다닥 집밥 한 끼 :10분 만에 뚝딱 만들어 근사하게 즐기는 램블부부 레시피 램블부부 지음 백도씨 | 2018
-
7 다이어터 :건강한 생활을 위한 본격 다이어트 웹툰 글: 네온비 ;그림: 캐러멜 중앙북스 | 2011
-
8 당신이 살찌는 이유 :평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법 진소희 지음 BM성안북스 | 2021
-
9 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 :나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법 기무라 요코,장은주 옮김 현대지성 | 2020
-
10 아주 작은 습관의 힘 :최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 제임스 클리어 지음 ;이한이 옮김 비즈니스북스 | 2019
-
1 해독 주스 :나.혼.자.뚝.딱 김용민 지음 넥서스 | 2016
-
2 (내 몸 내가 고치는) 음식 습관 조엘 펄먼 지음 ;김재일 옮김 녹색지팡이&프레스 | 2011
-
3 면역력, 식생활로 정복하라 주종대 지음 산청 | 2015
-
4 천기누설 6 : 해독 다이어트편 - 비만의 고리를 끊는 천연 해독 다이어트 MBN 천기누설 제작팀 (지은이), 김달래, 서재걸, 이광연 (감수) 다온북스 | 2014
-
5 피곤하지 않은 몸 만들기 =피로를 푸는 내 몸의 센서 사용법 /Rolfing bodywork 후지모토 야스시 지음 ;윤새라 옮김 삼호미디어 | 2014
-
6 (국민주치의 오한진의) 면역 파워 :팔팔하게 100세까지, 면역이 책임진다 오한진 지음 북앳북스 | 2016
-
7 (굿바이 조미료의) 300Kcal 살 빠지는 도시락 박정아 지음 터닝포인트 | 2012
-
8 (가족의 몸을 살리는) 30일 건강 습관 :KBS <생로병사의 비밀> 가족 건강 찾기 프로젝트 KBS <생로병사의 비밀> 제작팀,김경애 지음 비전비엔피·애플북스 | 2013
-
9 복부비만 없애는 식습관의 비밀 존 브리파 지음 ;최가영 옮김 물병자리 | 2011
-
10 미라클 핏 :건강하고 마른 여자들의 기적의 작은 습관 카비타 데브간 지음 ;양희경 옮김 다산북스 | 2017
-
1 뱃살이 쏙 빠지는 식사법 :18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 에베 코지 지음 ;김은혜 옮김 더난콘텐츠그룹 | 2020
-
2 (건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단 글: 조승우 바이북스 | 2022
-
3 (매일 만들어 먹고 싶은) 식사샐러드 남정석 지음 레시피팩토리 | 2022
-
4 식사만 바꿔도 젊어집니다 - 항노화 전문의가 알려주는 늙지 않는 식사법 마키타 젠지 (지은이), 황성혁 (옮긴이) 북드림 | 2022
-
5 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간 프랭크 리프먼,안진이 옮김 길벗 | 2022
-
6 당신이 살찌는 이유 :평생 살 안찌는 몸의 루틴을 만들어 건강하게 사는 법 진소희 지음 BM성안북스 | 2021
-
7 간헐적 단식으로 내 몸 리셋 :
에서 극찬한 간헐적 단식 비우면 회복되는 놀라운 단식의 비밀 후나세 슌스케 지음 ;장경환 옮김 문예춘추사 | 2019 -
8 이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 :일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법 미조구치 도루 지음 ;김향아 옮김 카시오페아(카시오페아 출판사) | 2022
-
9 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피 - NO 가스레인지 NO 밀가루 시크릿 레시피 이은경 (지은이) 메가스터디북스 | 2021
-
10 -10KG 밀가루 단식 :내 몸 리셋 다이어트 최선녀 지음 용감한 까치 | 2021
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
---|---|---|---|
지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. |