요통 정복 :요통 환자도 해야 하는 허리 운동
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| 저자정보 | 고도일 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 푸른솔 | ||||
| 책소개 | 고도일의 평생 척추.관절 건강 프로젝트 1탄. 지긋지긋한 요통으로부터 해방될 수 있는 단계별 허리 운동 프로그램을 제시한 책이다. 요통과 관련된 중심부 코어근육을 강화하는 운동을 통해 의학적 치료 효과의 극대화와 재발 방지 및 예방을 기하는 보존적 치료 개념의 운동법이 수록되어 있다. | ||||
| 출판연월 | 2016 | ISBN | 9788993596656 | ||
| Vol | 주제분야 | 514.325 [기술과학 > 의학 > 외과] |
총 대출건수 | 652 | |
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