(아쉬탕가) 요가
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| 저자정보 | 존 스콧 지음 ;정두화 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한스컨텐츠 | ||||
| 책소개 | 기본적 철학을 강조한 요가 수행 가이드. 이 책의 지은이는 마돈나, 스팅 등 세계적인 유명인들의 요가 스승으로 유명한 존 스콧이다. '아쉬탕가 요가'는 정통 수행방법을 통해 요가의 본질에 접근한다. 유산소 운동과 역동적인 자세들을 수행하며, 서양에서는 '파워 요가'로 잘 알려져 있다. 요가의 정신적 수련과 좀 더 강한 체력 단련 프로그램의 결합을 원하는 이들이 많이 선호한다. | ||||
| 출판연월 | 2009 | ISBN | 9788992008334 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 2,139 | |
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