요가 첫걸음
Export
| 저자정보 | 샌드라 앤더슨,김채희 공역 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 학지사 | ||||
| 책소개 | 몸과 마음이 어떻게 작용하고 있는지에 관한 원리를 충실하게 밝히면서 체계적으로 요가 수련을 소개하는 실습지침서다. 허리를 위한 자세, 복부를 위한 자세, 상체를 위한 자세 등 개개인의 문제 부위에 적용할 수 있는 방법은 물론, 소화, 식이요법, 수면 등 일상생활에서 적용할 수 있는 요가도 소개한다. | ||||
| 출판연월 | 2006 | ISBN | 9788958911418 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.57 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 1,144 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
요가의 과학 :당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
지은이: 앤 스완슨 ;옮긴이: 권기호
사이언스북스
|
2020
-
2
(나디아의) 현대요가백서=날마다 새로 태어나는 행복! 나를 바꾸는 힘!/Nadia's yoga collection
이승아 지음
동양문고
|
2006
-
3
(아쉬탕가) 요가
존 스콧 지음 ;정두화 옮김
한스컨텐츠
|
2009
-
4
나를 위한 치유요가 :빠르고 간단하게 통증 해결하는 셀프 홈 요가
지은이: 김선미
헬스조선
|
2019
-
5
(요가 지도자와 수련생을 위한) 아사나 교정·보조 매뉴얼
스테파니 파파스 지음 ;김재민 옮김
여래
|
2009
-
6
요가 아나토미 교과서 :정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
애비게일 엘즈워스 지음 ;이정민 옮김
보누스
|
2020
-
7
밤의 요가 :낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
산토시마 가오리 지음 ;최윤영 옮김
글담출판사
|
2019
-
8
빈야사요가 :움직이는 명상 =Vinyasa yoga : a moving meditation
자예슈와리,티나 박 공저
웅진씽크빅
|
2007
-
9
(100세까지 통증 없이 살려면) 속근육을 풀어라 :뭉친 근육과 뻣뻣한 관절을 푸는 작은 습관의 기적
우지인,김성민 지음
이퍼블릭
|
2016
-
10
(Sophia's) 필라테스 홈트 =라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 /Pilates home training
지은이: 박서희 ;사진: 최해성
리스컴
|
2018
-
1
(요가 지도자와 수련생을 위한) 아사나 교정·보조 매뉴얼
스테파니 파파스 지음 ;김재민 옮김
여래
|
2009
-
2
빈야사요가 :움직이는 명상 =Vinyasa yoga : a moving meditation
자예슈와리,티나 박 공저
웅진씽크빅
|
2007
-
3
하타요가와 명상
스와미 시바난다 라다 지음;최정음 옮김
정신세계사
|
2004
-
4
(아쉬탕가) 요가
존 스콧 지음 ;정두화 옮김
한스컨텐츠
|
2009
-
5
(나디아의) 현대요가백서=날마다 새로 태어나는 행복! 나를 바꾸는 힘!/Nadia's yoga collection
이승아 지음
동양문고
|
2006
-
6
(요가 자세를 분석적으로 나누고 점진적으로 발전시켜 초보자도 즐길 수 있는) Dr. Jung 빈야사 요가
정선영 저
한미의학
|
2014
-
7
밤의 요가 :낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
산토시마 가오리 지음 ;최윤영 옮김
글담출판사
|
2019
-
8
요가 아나토미 교과서 :정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
애비게일 엘즈워스 지음 ;이정민 옮김
보누스
|
2020
-
9
나를 위한 치유요가 :빠르고 간단하게 통증 해결하는 셀프 홈 요가
지은이: 김선미
헬스조선
|
2019
-
10
(Sophia's) 필라테스 홈트 =라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 /Pilates home training
지은이: 박서희 ;사진: 최해성
리스컴
|
2018
-
1
요가의 과학 :당신의 요가를 완성하는 해부학과 생리학의 원리
지은이: 앤 스완슨 ;옮긴이: 권기호
사이언스북스
|
2020
-
2
요가 아나토미 교과서 :정확한 동작과 호흡, 근육의 움직임을 보여주는 요가 아사나 해부학 도감
애비게일 엘즈워스 지음 ;이정민 옮김
보누스
|
2020
-
3
(나디아의) 현대요가백서=날마다 새로 태어나는 행복! 나를 바꾸는 힘!/Nadia's yoga collection
이승아 지음
동양문고
|
2006
-
4
나를 위한 치유요가 :빠르고 간단하게 통증 해결하는 셀프 홈 요가
지은이: 김선미
헬스조선
|
2019
-
5
밤의 요가 :낮 동안 쌓인 스트레스를 가볍게 날려 보내는 시간
산토시마 가오리 지음 ;최윤영 옮김
글담출판사
|
2019
-
6
하타요가와 명상
스와미 시바난다 라다 지음;최정음 옮김
정신세계사
|
2004
-
7
(요가 지도자와 수련생을 위한) 아사나 교정·보조 매뉴얼
스테파니 파파스 지음 ;김재민 옮김
여래
|
2009
-
8
(100세까지 통증 없이 살려면) 속근육을 풀어라 :뭉친 근육과 뻣뻣한 관절을 푸는 작은 습관의 기적
우지인,김성민 지음
이퍼블릭
|
2016
-
9
(Sophia's) 필라테스 홈트 =라인을 살리고, 근력과 유연성을 기르는 최고의 전신운동 /Pilates home training
지은이: 박서희 ;사진: 최해성
리스컴
|
2018
-
10
(아쉬탕가) 요가
존 스콧 지음 ;정두화 옮김
한스컨텐츠
|
2009
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||