마이너스 건강 혁명 :몸속 세포가 살아나는 시바타 감량
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| 저자정보 | 시바타 도시히코 지음 ;윤혜림 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 전나무숲(전나무숲 檜林) | ||||
| 책소개 | 저자 시바타 도시히코는 건강식 전문가로 20여 년간 매크로비오틱과 현미채식을 통한 건강 식생활과 1년간 소식·초소식 생활로 요요현상 없이 90kg이었던 체중을 57kg으로 감량에 성공해 체중 감량 프로그램인 ‘시바타 감량법’을 만들었다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791188544981 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.52 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 221 | |
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