느리게 살살 운동합시다 :재활 전문 물리치료사가 알려주는 4050 맞춤 운동
Export
| 저자정보 | 안병택 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한국학술정보 | ||||
| 책소개 | 4050 세대에서 적당히 운동하는 방법을 담은 이 책은 14년간 재활/스포츠 분야에서 다양한 근골격계 환자들의 재활을 도운 재활 전문 물리치료사가 최초로 공개하는 맞춤 운동 안내서다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791168014008 | ||
| Vol | 주제분야 | 512.42 [기술과학 > 의학 > 임상의학] |
총 대출건수 | 533 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
-
1
(8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈 지음
다산북스
|
2022
-
2
다이어트보다 근력 운동 :여성의 몸에 맞는 운동은 따로 있다!
박은지 지음
동양북스
|
2021
-
3
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
4
평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김
Fika(피카)
|
2023
-
5
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
6
이유 없이 아프다면 식사 때문입니다 :일본 최고 의사가 목숨 걸고 지키는 기적의 식사법
미조구치 도루 지음 ;김향아 옮김
카시오페아(카시오페아 출판사)
|
2022
-
7
(일하는 당신의 피로를 풀어주는) 대단한 스트레칭
사키타 미나 지음 ;임경화 옮김
RHK(알에이치코리아)
|
2019
-
8
50, 살기 위한 최소한의 운동
오세욱 지음
Paperbird(페이퍼버드)
|
2021
-
9
그러라 그래 :양희은 에세이
지은이: 양희은
김영사
|
2021
-
10
(죽기 전까지 병원 갈 일 없는) 스트레칭
제시카 매튜스 지음 ;박서령 옮김
동양북스
|
2019
-
1
인체의 해부학적 구조와 경락경혈 =Human anatomy and meridian system of human body
신원범,홍지유 감수
대경북스
|
2018
-
2
손가락 건강지압
저자: 이완수
바른북스
|
2022
-
3
마음챙김 코칭 :WHO에서 실행까지
사티암 베로니카 찰머스 지음 ;오효성 옮김
한국코칭수퍼비전아카데미
|
2022
-
4
박지성 신수지의 123스트레칭
자생한방병원,권대익 지음
전나무숲
|
2010
-
5
(존 카밧진이 이야기하는) 당신이 모르는 마음챙김 명상
Jon Kabat-Zinn 저 ;김정화 공역
학지사
|
2022
-
6
(하루 5분) 웃음운동법:내 나이보다 30년 젊게 사는
이요셉 지음
팝콘북스
|
2006
-
7
헬스보이의 지속가능한 운동법 :국민 트레이너 이승윤의 건강한 몸만들기 노하우!
이승윤 지음
한빛라이프
|
2015
-
8
(뇌가 젊어지는) 엄지손가락 자극법
저자: 하세가와 요시야 ;역자: 김현주
Youngjin.com(영진닷컴)
|
2017
-
9
솔코치의 틈새 트레이닝 21 :2주면 라인이 생기고 4주면 근육이 자리 잡는
장한솔 지음
라온아시아
|
2023
-
10
바른 자세 인간 :왜 아픈지 모르는 당신에게
지은이: 김진원,최유남
Koonja(군자출판사)
|
2022
-
1
평생 써먹는 기적의 운동 20 :침대에 누워 무병장수를 꿈꾸는 게으른 당신을 위한 최소한의 운동법
카르스텐 레쿠타트 지음 ;이은미 옮김
Fika(피카)
|
2023
-
2
통증 때려잡는 스트레칭 :목, 어깨, 허리, 무릎, 손목 5대 통증 뿌리 뽑는 하루 10분 스트레칭
PT재석 지음
센시오
|
2022
-
3
20%만 쓰는 연습 - 시간, 에너지, 멘탈에 이르기까지
데이먼 자하리아데스 (지은이), 박세연 (옮긴이)
알에이치코리아(RHK)
|
2024
-
4
느리게 나이 드는 습관 :노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
정희원 지음
한빛라이프
|
2023
-
5
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 지음
한국교육방송공사
|
2022
6
7
9
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||