(체지방이 빠지는) 달리기
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| 저자정보 | 나카노 제임스 슈이치 지음 ;정숙경 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 스트로베리 | ||||
| 책소개 | 뛰어난 운동신경이나 스포츠 경험이 필요 없다. 자세한 것은 나중에 소개하겠지만, 지방을 충분히 많이 태우기 위해서는 ‘천천히 달리는’ 것이 가장 효과적이며, 그것은 걷는 것과 마찬가지일 정도로 누구나가 간단히 익힐 수 있는 동작이기 때문이다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791185653853 | ||
| Vol | 주제분야 | 593.5 [기술과학 > 가정학 및 가정생활 > 몸치장(몸단장), 화장] |
총 대출건수 | 435 | |
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