30일 5분 달리기 =정지된 일상을 움직이는 좋은 습관 /30 days 5 minutes mindful running
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| 저자정보 | 김성우 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 어떤책 | ||||
| 책소개 | 달리기를 정말 힘들어하는 사람들도 ‘이건 나도 할 수 있겠는데? 한번 해 봐야겠다.’는 마음이 들도록 기획해 2020년부터 시작한 랜선 클래스다. 달리기를 통해 건강한 삶을 경험한 사람들은 ‘30일 5분 달리기’를 ‘5분의 기적’이라고 부른다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791190314107 | ||
| Vol | 주제분야 | 694.3 [예술 > 오락, 운동 > 육상경기] |
총 대출건수 | 3,413 | |
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