달리기, 조깅부터 마라톤까지 :더 빠르게, 더 효율적으로, 더 안전하게 달리는 방법
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| 저자정보 | 장 프랑수아 하비 지음 ;임영신 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 시그마북스 | ||||
| 책소개 | 달리기를 가장 알기 쉽게 설명하고자 쓴 것으로 운동의 질적인 측면에 중점을 두고 있다. 정골의사이자 정골의학 교수로 운동치료사를 겸하고 있는 저자는, 수년에 걸쳐 달리기의 테크닉과 달리기로 인한 부상을 예방하는 훈련법을 개발했다. | ||||
| 출판연월 | 2023 | ISBN | 9791168621121 | ||
| Vol | 주제분야 | 694.3 [예술 > 오락, 운동 > 육상경기] |
총 대출건수 | 1,274 | |
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