(초보 러너를 위한) 쉬운 마라톤 :13주 완성 걷기·달리기 프로그램
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| 저자정보 | 이안 맥닐,안우진 역 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 린 | ||||
| 책소개 | 이제 막 달리기에 입문하려는 초보자들에게 효과적인 달리기 훈련법에 대한 정보를 제공한다. 달리기는 언뜻 보기엔 아주 단순해 보이고 쉬워 보이지만, 처음부터 무작정 강도 높게 운동한다면 부상으로 이어지기 쉽다. | ||||
| 출판연월 | 2013 | ISBN | 9788996704447 | ||
| Vol | 주제분야 | 694.3 [예술 > 오락, 운동 > 육상경기] |
총 대출건수 | 1,966 | |
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