참장 :매일 10분 가만히 서서 하는 명상 운동
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| 저자정보 | 김형찬 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 클 | ||||
| 책소개 | 참장은 가만히 자리를 잡고 서서 하는 운동이다. 그러니 두 발로 설 수 있는 공간과 편한 복장 외에는 어떤 준비물도 필요 없고, 하루 10분 정도만 투자하면 된다. 참장을 하는 모습을 보면 저게 운동이 될까 싶지만, 지금 몸은 쉼 없이 움직이고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2022 | ISBN | 9791190555906 | ||
| Vol | 주제분야 | 519.73 [기술과학 > 의학 > 한의학(韓醫學, 漢醫學)] |
총 대출건수 | 658 | |
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