마음 스트레칭 :마음의 긴장을 풀어주는 30가지 방법
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| 저자정보 | 지은이: 시모야마 하루히코 ;옮긴이: 손민수 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 리스컴 | ||||
| 책소개 | 마음이 불안한가? 정신적인 스트레스로 마음이 굳어져 있진 않은가? 뭉친 마음을 풀어 느긋하고 편안한 상태로 만드는 것이 ‘마음 스트레칭’이다. 이 책은 딱딱하게 굳은 마음을 부드럽고 편안한 상태로 만들어주는 심리 처방전을 담고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791156162421 | ||
| Vol | 주제분야 | 513.8914 [기술과학 > 의학 > 내과학] |
총 대출건수 | 363 | |
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