무릎 좀 펴고 삽시다 :통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
Export
| 저자정보 | 구로사와 히사시,김은혜 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 콘텐츠그룹 포레스트 | ||||
| 책소개 | 운동 치료 연구의 권위자 구로사와 히사시를 비롯해 저명한 정형외과의 3인의 지식과 경험을 집대성한 책이다. 일시적으로 통증을 없애주는 것이 아니라, 환자들이 자신의 다리로 평생 걸을 수 있도록 전문의가 의학적인 근거를 바탕으로 고안해낸 14가지 체조법을 소개하고 있다. | ||||
| 출판연월 | 2021 | ISBN | 9791191347500 | ||
| Vol | 주제분야 | 514.983 [기술과학 > 의학 > 외과] |
총 대출건수 | 1,112 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
-
1
백년 무릎 :수술하지 않고 100세까지 통증 없이 걷고, 뛰고, 계단 오르내릴 수 있게 낫는 법
도야 히데오 지음 ;최려진 옮김
이퍼블릭
|
2017
-
2
무릎이 아파요 :어떤 때 수술하고 어떻게 운동할까?
지은이: 김진구 ;사진: 명지병원 스포츠의학센터
청년의사
|
2020
-
3
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
4
불편한 편의점 :김호연 장편소설
지은이: 김호연
나무옆의자
|
2021
-
5
피곤해지지 않는 올바른 자세 도감 100
나츠시마 다카시 (지은이), 김수정 (옮긴이)
즐거운상상
|
2022
-
6
평생 관절! 내 무릎 안내서 =무릎 사용 기간을 백년으로 늘리는 법 /How your knee works
고용곤 지음
세상풍경
|
2018
-
7
나는 101세, 현역 의사입니다 :은퇴를 모르는 장수 의사의 45가지 건강 습관
다나카 요시오 지음 ;홍성민 옮김
한경BP
|
2021
-
8
통증이 사라진다! :10초 트리거 포인트 누르기
사코다 카즈야 지음 ;황혜연 옮김
흐름출판
|
2021
-
9
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
10
(8초 만에) 통증 리셋 :머리, 목, 허리, 어깨, 손목 안 아픈 곳이 없는 당신에게
문교훈 지음
다산북스
|
2022
-
1
허리 좀 펴고 삽시다 :통증 없는 개운한 아침을 만드는 1분 체조
기쿠치 신이치,이지현 옮김
콘텐츠그룹 포레스트
|
2021
-
2
비타민과 미네랄에 대한 모든 것 :건강을 유지하고 싶다면 섭취해야 할 영양소
차가성 지음
북랩
|
2022
-
3
무릎 통증 정복 :관절염 환자도 해야 하는 무릎 강화 운동
고도일 지음
푸른솔
|
2017
-
4
굿바이 무릎통증 :무릎의 통증이 낫는다! 다리가 편해졌다!
감수: 후쿠다 치아키 ;옮김: 오경화
코리아하우스콘텐츠
|
2011
-
5
디스크 척주협착 :집에서 하는 통증 케어
사카이 신타로 지음 ;황세정 옮김
세개의소원
|
2021
6
7
8
9
10
2
3
4
5
-
6
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
7
백년운동 :척추·관절 아프지 않게 100세까지 운동하는 방법
저자: 정선근
아티잔
|
2019
-
8
(통증 없이 백 세까지 살고 싶다면) 운동 말고 움직임 리셋
홍정기 지음
한국교육방송공사
|
2022
-
9
상체 밸런스 리셋 - 하버드 의대가 밝혀낸 젊은 몸으로 오래 사는 법
네고로 히데유키 (지은이), 이지현 (옮긴이)
포레스트북스
|
2023
-
10
백년 무릎 :수술하지 않고 100세까지 통증 없이 걷고, 뛰고, 계단 오르내릴 수 있게 낫는 법
도야 히데오 지음 ;최려진 옮김
이퍼블릭
|
2017
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||