따뜻한 물 6잔의 기적 :단순하지만 결정적인 초간단 건강법
Export
| 저자정보 | 조옥구 지음 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 한스컨텐츠 | ||||
| 책소개 | 건강한 삶을 위해 쉽고 단순하며 비용이 들지 않는 생활 습관과 실천 방법을 소개한다. 매일 따뜻한 물 6잔 마시기, 꼭꼭 씹어 천천히 식사하기, 잠 잘 때 코 호흡, 적절한 근력 운동 등은 질병 예방과 건강 증진에 매우 효과적이다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9791196692001 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.571 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 2,116 | |
대출 추이
Loading...
주요 키워드
추천도서
-
1
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
2
과식하지 않는 삶 :소박하게 먹고 단순하게 산다
이시구로 세이지 지음 ;전선영 옮김
머스트리드북
|
2022
-
3
완전 소화 :건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관
류은경 지음
다산북스
|
2018
-
4
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
5
(죽기 전까지 걷고 싶다면) 스쿼트를 하라 :평생 건강하게 걷기 위한 하루 5분 실천 프로그램
고바야시 히로유키 지음 ;홍성민 옮김
동양북스
|
2018
-
6
근육이 연금보다 강하다 :건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
김헌경 지음
헬스조선
|
2019
-
7
절반만 먹어야 두 배 오래 산다 :오늘 마음먹으면 바로 실천할 수 있는 가장 쉬운 3일 간헐적 단식
후나세 슌스케 지음 ;오시연 옮김
보누스
|
2020
-
8
식사가 최고의 투자입니다 :하버드에서 배운 세계 최강의 식사 기술
미쓰오 다다시 지음 ;최화연 옮김
북라이프
|
2021
-
9
식사가 잘못됐습니다 :최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70
마키타 젠지 지음 ;문혜원 옮김
더난콘텐츠(더난콘텐츠그룹)
|
2020
-
10
암에 걸리지 않고 장수하는 30가지 습관 :현대의학이 놓치고 있는 암 치료의 맹점
곤도 마코토 지음 ;홍성민 옮김
더난출판
|
2019
-
1
하루 석잔 따뜻한 물 건강법
하스무라 마코토 지음 ;김영주 옮김
열대림
|
2019
-
2
물만 끊어도 병이 낫는다 :만병의 근원 수독을 없애는 100세 건강법
최용선 지음
라의눈
|
2016
-
3
물, 마시지 마라 :하루 8잔의 물을 마시는 당신에게
하워드 뮤래드 지음 ;이충호 옮김
웅진씽크빅
|
2011
-
4
고기 먼저 다이어트 =운동과 단식은 no! 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트 /Meat first diet
구도 다카후미 지음 ;이진원 옮김
시그마북스
|
2020
-
5
1日 1즙 다이어트 :살 빼려면 아침밥은 마셔라
츠루미 다카후미 지음 ;이경민 옮김
이퍼블릭
|
2014
-
6
장수하는 사람은 약을 먹지 않는다 :약에 대한 진실 그리고 거짓
오카모토 유타카 지음 ;김정환 옮김
Cypress(싸이프레스)
|
2014
-
7
1日 1浴 :열이 내 몸을 살린다
지은이: 표만석,KBS <생로병사의 비밀> 제작팀
경향미디어
|
2013
-
8
(병에 안 걸리는) 생강 코코아 건강법
히라야나기 가나메 지음 ;마쓰야마 게이코 옮김
폭스코너
|
2017
-
9
독소를 배출하고 혈액을 맑게 하는 물 건강법
선재광 지음
전나무숲
|
2022
-
10
게으름뱅이를 위한 다이어트 =Lazy diet
오재전 지음
한국경제신문i
|
2019
-
1
(건강과 다이어트를 동시에 잡는) 채소·과일식 :단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단
글: 조승우
바이북스
|
2022
-
2
완전 배출 :채소·과일·무첨가 주스는 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가
조승우 지음
사이몬북스
|
2023
-
3
나를 살리는 습관, 죽이는 습관 :불안과 욕심으로 소모되지 않는 건강한 인생 수업
조승우 지음
RHK(알에이치코리아)
|
2024
-
4
당신도 느리게 나이 들 수 있습니다 :나이가 들어도 몸의 시간을 젊게
정희원 지음
길벗
|
2023
-
5
50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 :이제 내 몸에 좋은 것을 더 많이 할 시간
프랭크 리프먼,안진이 옮김
길벗
|
2022
-
6
염증 해방 :병 없이 오래 사는 사람들의 비밀
정세연 지음
다산북스
|
2022
-
7
걷기만 해도 병이 낫는다 :KBS 생로병사의 비밀 제작진이 밝힌 걷기의 기적
KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 지음
헬스조선
|
2022
-
8
탄수화물과 헤어질 결심 - 나를 붕괴시키는 탄수화물 중독
에베 코지 (지은이), 박중환, 신유희 (옮긴이)
세이버스
|
2024
-
9
과식하지 않는 삶 :소박하게 먹고 단순하게 산다
이시구로 세이지 지음 ;전선영 옮김
머스트리드북
|
2022
-
10
65세부터는 공복이 최고의 약이다 :소식이 병을 예방하고 건강수명을 늘린다!
이시하라 유미 지음 ;오시연 옮김
청홍
|
2024
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||