불안하다고 불안해하면 더 불안해지니까 :인지행동 심리학이 말하는 몸에 좋은 생각법
Export
| 저자정보 | 나카시마 미스즈 지음 ;김지희 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 부·키 | ||||
| 책소개 | 누구나 일상적으로 달고 사는 고민·불안·분노의 원인과 진행을 뇌 과학적 측면에서 분석하고 그에 따른 해결책까지 제공하는 일상 심리 가이드다. 인간관계에서 오는 문제나 사회생활에서 오는 스트레스를 ‘인지행동요법’을 통해 스스로 다스릴 수 있도록 도와준다. | ||||
| 출판연월 | 2019 | ISBN | 9788960517110 | ||
| Vol | 주제분야 | 186.5 [철학 > 심리학 > 임상심리학] |
총 대출건수 | 2,220 | |
대출 추이
Loading...
추천도서
1
3
4
5
6
7
8
9
10
-
1
인지행동 치료 실제적용 :대화 연습과 자각 향상
이현숙 지음
예영 B&P
|
2016
-
2
노력의 방법론 :노력은 추상적인 개념이 아니라 구체적인 기술이다
지은이: 야마구찌 마유 ;옮긴이: 김명선
이보라이프
|
2014
-
3
내일 고민은 내일 하는 걸로 :세상 고민 혼자 다하는 당신을 위한 심리 처방
스기타 다카시 지음 ;이주 옮김
팬덤북스
|
2019
-
4
(자꾸만 떠오르는) 괴로운 과거와 헤어지는 법
미즈모토 가즈야 지음 ;최려진 옮김
이퍼블릭
|
2017
-
5
나에게 친절히 대하는 기술 :자신에게만 유독 인색한 사람을 위한 셀프 격려와 자애 채우기
지은이: 신시아 케인 ;옮긴이: 김미옥
담앤북스
|
2019
-
6
나는 그렇게 살지 않기로 했습니다
와다 히데키 지음 ;정연주 옮김
경향BP(경향비피)
|
2019
-
7
(잠 못 드는 밤에 읽는) 인지행동이야기 =Cognitive behavioral therapy
정종진 지음
한언
|
2021
-
8
내 마음 내가 치유한다 :우울 불안 분노 공황 스트레스를 극복하는 열 가지 전략
세스 J. 길리한 지음 ;전철우 옮김
씨아이알
|
2021
-
9
불안이 영혼을 잠식할 때 :타인의 시선이 지옥인 사회불안증 탈출을 위한 인지행동치료
아지즈 가지푸라 지음 ;박은숙 옮김
한울림스페셜
|
2019
-
10
똑똑한 인지행동치료
Stephen Briers 지음 ;최병휘 옮김
시그마프레스
|
2015
-
1
남에게 보여주려고 인생을 낭비하지 마라 :쇼펜하우어 소품집
아르투어 쇼펜하우어 지음 ;박제헌 옮김
Page2(페이지2북스)
|
2023
-
2
나는 다정한 관찰자가 되기로 했다 :불안에 휘둘리지 않는 단단한 태도에 관하여
이은경 지음
서교책방
|
2024
-
3
역행자 :돈·시간·운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집
자청 지음
웅진씽크빅
|
2022
-
4
나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여
마티아스 뇔케 지음 ;이미옥 옮김
퍼스트펭귄
|
2024
-
5
매우 예민한 사람들을 위한 상담소 :뇌과학과 정신의학을 통해 예민함을 나만의 능력으로
전홍진 지음
한겨레엔
|
2023
-
6
만일 내가 인생을 다시 산다면 :벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들 42
김혜남 지음
메이븐
|
2022
-
7
삶이 흔들릴 때 뇌과학을 읽습니다 - 우리의 마음과 행동을 결정하는 두뇌 법칙 25
이케가야 유지 (지은이), 김준기 (옮긴이)
힉스
|
2024
-
8
나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다 :가장 경이로운 세계 속으로 숨어버린 한 남자의 이야기
패트릭 브링리 지음 ;조현주 옮김
웅진씽크빅
|
2023
-
9
불편한 편의점 :김호연 장편소설
지은이: 김호연
나무옆의자
|
2021
-
10
세이노의 가르침 :피보다 진하게 살아라
세이노 지음
데이원
|
2023
도서 소장 도서관
지역별 도서 소장 도서관을 조회합니다.
지역
세부 지역
| No | 도서관명 | 홈페이지 | 주소 |
|---|---|---|---|
| 지역 선택 후 조회하시기 바랍니다. | |||