움직여라, 당신의 뇌가 젊어진다 :불안과 스트레스, 노화에서 벗어나는 가장 건강한 방법
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| 저자정보 | 안데르스 한센 지음 ;김성훈 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 반니 | ||||
| 책소개 | 신체활동이 어떻게 뇌 건강에 영향을 미치는지 뇌과학이 밝혀낸 사실을 바탕으로 설명한다. 운동이 뇌의 특정 기능과 호르몬의 생성과 작용 그리고 기타 여러 시스템에 어떤 영향을 주는지, 우리가 흔히 느끼는 스트레스, 우울, 불안, 행복, 창의성이 운동과 어떤 관련이 있는지 쉽게 풀어낸다. | ||||
| 출판연월 | 2018 | ISBN | 9791187980469 | ||
| Vol | 주제분야 | 517.32 [기술과학 > 의학 > 위생학, 공공의학] |
총 대출건수 | 4,035 | |
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