스트레스는 어떻게 삶을 이롭게 하는가 :질병, 고통, 우울의 원인으로 지목받는 스트레스에 대한 새로운 탐구
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| 저자정보 | 우르스 빌만 지음 ;장혜경 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 푸른숲 | ||||
| 책소개 | 스트레스의 중요성에 대해 말한다. 스트레스는 우리 몸을 만들고 에너지를 제공하며, 몸의 생체 기능을 조절한다. 저자는 스트레스 없는 삶은 불가능하며, 현대인에게 정말로 필요한 것은 스트레스를 무조건 피하고 적대시하는 게 아니라 스트레스와 친해지고 적절히 관리하는 것이라고 설명한다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9791156757085 | ||
| Vol | 주제분야 | 182.35 [철학 > 심리학 > 차이심리학] |
총 대출건수 | 1,044 | |
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