나는 스트레스 중독자입니다 :스트레스 중독자가 밝히는 스트레스 사용 설명서
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| 저자정보 | 하이디 한나 지음 ;서정태 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 시그마북스 | ||||
| 책소개 | 저자 본인과 주변의 사례를 통해 대부분의 현대인들이 치르고 있는 스트레스와의 전쟁에서 이기는 법을 설명하는 책이다. 몸과 마음, 영혼에 대한 만성적인 스트레스의 영향을 설명하고 간단한 마음가짐의 변화가 스트레스에 대한 신체의 반응을 어떻게 극적으로 바꾸는지 보여준다. | ||||
| 출판연월 | 2015 | ISBN | 9788984455993 | ||
| Vol | 주제분야 | 182.35 [철학 > 심리학 > 차이심리학] |
총 대출건수 | 1,045 | |
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