불안에 서툰, 당신에게 :불안으로부터 어떻게 나를 지키고 사랑할 것인가
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| 저자정보 | 트로이 듀프레인,임현경 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 슬로디미디어 | ||||
| 책소개 | 우리가 불안에 대해 알아야 할 가장 중요한 점은 바로 불안이 세상을 있는 그대로 받아들이기보다 회피하게 만든다는 것이다. 이 책은 ACT를 통해 질문에 대한 답을 찾아가며 삶에 쉽고 효과적으로 적용할 수 있는 다양한 게임과 생각할 거리를 제공한다. | ||||
| 출판연월 | 2017 | ISBN | 9791196129606 | ||
| Vol | 주제분야 | 181.71 [철학 > 심리학 > 각론] |
총 대출건수 | 1,242 | |
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