중독이 나를 힘들게 할 때 :지긋지긋한 중독에서 벗어나는 마음챙김의 기술
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| 저자정보 | 토마스 비엔,이재석 옮김 | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 출판사 | 불광출판사 | ||||
| 책소개 | 저자 토마스 비엔과 비버리 비엔은 부부로서, 수많은 마음챙김 워크샵과 중독 치료 프로그램을 진행하며 중독자들을 새롭고 활기찬 삶으로 이끌었다. 저자들은 어떤 형식으로든 즐거운 명상이 되어야 함을 강조하며, 일상에서 쉽고 즐겁게 실천할 수 있는 명상 수련법을 제시한다. | ||||
| 출판연월 | 2016 | ISBN | 9788974793111 | ||
| Vol | 주제분야 | 186.5 [철학 > 심리학 > 임상심리학] |
총 대출건수 | 1,140 | |
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